여름 여드름을 물리칠 수 있는 비결이 있습니다. (누가 해변에서 여드름을 내고 싶나요?)

산뜻하고 윤기 나는 피부가 이번 여름, 특히 얼굴의 외모를 더욱 돋보이게 할 수 있다는 사실은 비밀이 아닙니다. 맞습니다. 피부가 더 건강해진다는 것은 더 가벼운 메이크업, 더 자연스러운 톤, 약간의 브론즈로 광채를 발산할 수 있다는 것을 의미합니다. 그러나 얼굴에 반짝임보다 기름기가 많고 셀 수 없을 정도로 잡티가 많다면 자신감이 없을 수도 있습니다.

땀, 열, 습기 등의 환경적 요인이 기존 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 그리고 여행의 스트레스를 잊지 마세요. 과도한 코르티솔은 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 따라서 특히 여드름이 나기 쉬운 경우에는 스킨케어 루틴을 강화하고 스트레스를 관리해야 할 수도 있습니다. 무엇보다도, 먼지와 박테리아를 가두는 일반적인 자석을 조심해야 합니다. 이러한 자석은 민감한 피부를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 여름철 여드름을 예방하는 비결을 알려드리겠습니다. 이를 통해 태양 아래서(그리고 햇빛 밖에서) 가장 빛나는 피부를 보고 느끼실 수 있습니다.

여름에 가볍게 지내야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 사실, 머리, 옷, 태도는 신선하고 산뜻한 것이 가장 좋습니다. 스킨 케어에 관해서도 가벼운 느낌을 원할 것입니다. 덥고 끈적이는 달에는 페이스 크림을 두껍게 바르면 기름기가 느껴지고 여드름이 더욱 악화될 수도 있습니다. 이것이 바로 피부과 의사들이 얼굴에 바르는 경우 가벼운 보습제를 권장하는 이유입니다.

"여름철에 땀을 많이 흘리면 모공이 막히거나 막힐 수 있습니다. 그러나 특정 자외선 차단제와 보습제, 특히 조금 더 두꺼운 제품은 모공을 더 막고 여드름을 더욱 악화시킬 수 있다는 것을 우리는 알고 있습니다." 피부과 전문의 Sean McGregor는 Cleveland Clinic과 공유했습니다.

하지만 보습제 없이 지내고 싶다면 다시 생각해 보세요. 보습제의 목적은 피부에 수분을 공급하는 것입니다. 탈수된 피부는 과잉 생산으로 인해 기름샘이 보상을 하게 되어 모공이 막히게 되므로 여드름이 생기기 쉽습니다. 따라서 보습제를 사용하되 가벼운 제품을 선택하세요. Clear Skin에 따르면, 특히 여드름이 나기 쉬운 경우 비코메도제닉, 저자극성, SPF 함유, 세라마이드, 보습제, 젖산과 같은 수분 균형 성분이 포함된 제품을 고려하세요.

부드럽고 유연한 피부를 위해서는 수분 공급이 필수입니다. 그러나 피부에 여드름이 발생하기 쉬운 경우에는 비면포성 오일 프리 제품을 선택하십시오. 해가 쨍쨍하고 열이 높으며 땀의 양이 많아지면 피부에서 더 많은 오일이 생성될 가능성이 높습니다. 따라서 혼합물에 오일을 더 추가하면 모공이 막히는 문제가 가중될 뿐입니다.

글리세린과 같은 주요 성분을 찾으십시오. 오일을 첨가하지 않고도 보습에 도움이 됩니다. Skinkraft에 따르면 글리세린은 오일이 함유되어 있지 않을 뿐만 아니라 유해한 자외선으로부터 보호하고 천연 각질 제거제이며 모공을 조이는 데 도움이 될 수 있습니다. Harper's Bazaar에 따르면 다른 최선의 선택에는 히알루론산과 나이아신아미드와 같은 활성 성분이 포함되어 수분을 가두어 줍니다. 그러나 많은 제품에는 다양한 성분이 포함되어 있으며 그 중 일부는 자극적일 수 있습니다. 따라서 단순히 성분을 해독하려고 애쓰는 중이라면 피부과 전문의에게 특정 스킨케어 요구 사항에 맞는 오일 프리 제품에 대한 권장 사항을 확인하세요.

여름이 되면 땀을 피할 수가 없습니다. 실제로 땀을 흘리는 것은 피부를 시원하게 유지하는 데 도움이 되며 이는 좋은 것입니다. 그러나 Adore Beauty에 따르면 뜨겁고 땀에 젖은 얼굴은 유분을 증가시킬 가능성이 높습니다. 이는 모공을 막을 뿐만 아니라 박테리아를 끌어들이는 자석이기도 합니다(여드름에 있어서는 이중의 불행). 따라서 시원함을 유지하고 발진을 방지하려면 적절한 클렌징이 필수입니다. 얼마나 자주 클렌징하느냐에 따라 붉어지고 잡티가 있는 피부와 트러블이 없는 피부가 달라질 수 있습니다.

Byrdie에 따르면 땀, 흙, 기름을 적절하게 제거하고 건강한 피부 회전율을 높이려면 하루에 두 번 세안하십시오. 그리고 땀을 너무 오랫동안 흘리지 마십시오. 막 힘든 운동을 마쳤거나 습도가 높은 곳에서 돌아다녔다면 꼭 씻어내세요. 그러나 너무 멀리 가지 마십시오. 지나치게 씻으면 피부가 건조해지고 자극을 받아 염증을 유발하고 여드름이 재발할 수 있다고 피부과 전문의인 아담 프리드먼(Adam Friedman)은 Byrdie에게 말했습니다.